Sédentarité, position assise et productivité

Votre équipe reste sagement assise toute la journée ? Ne vous félicitez pas, cela n’augmente pas leur productivité… Au contraire : c’est leur satisfaction au travail qui fera toute la différence. Un employé qui se sent surveillé restera assis à son poste pour y faire du présentéisme, est-ce vraiment ce que vous voulez ?

Position assise et productivité

Le comportement sédentaire au travail est-il vraiment un frein à la productivité ? La réponse est non, mais… Selon une étude réalisée auprès d’employés de bureau dans des agences gouvernementales américaines, aucune corrélation significative n’a été trouvée entre le temps passé assis et la productivité. Voilà une nouvelle qui devrait soulager les managers inquiets : ce n’est pas parce qu’on est assis qu’on est inefficace. En revanche, cette même étude nous éclaire sur deux autres éléments fondamentaux pour la productivité : la satisfaction au travail et la fatigue. Alors que le temps passé assis n’a pas d’effet direct sur l’efficacité, une bonne ambiance et un confort adapté peuvent faire des merveilles pour booster la performance des équipes.

La satisfaction au travail est une vraie clé de performance

Vous voulez des employés performants ? Assurez-vous d’abord qu’ils sont satisfaits de leur travail, qu’ils soient assis ou debout ! L’étude montre qu’une plus grande satisfaction est positivement corrélée à une productivité accrue, avec un impact majeur. En d’autres termes, un salarié heureux travaille mieux. Le bien-être au travail n’est donc pas qu’une mode ou une exigence des jeunes générations : c’est un levier stratégique pour optimiser la performance des équipes. À l’inverse, négliger cet aspect pourrait se révéler contre-productif, et pas seulement pour la motivation.

Moins de fatigue, plus d’efficacité ?

Les employés qui se sentent plus fatigués sont légèrement moins productifs. Toutefois, l’impact est relativement faible. Cela dit, ce n’est pas une raison pour ignorer ce phénomène. Si vous avez déjà vu un salarié somnoler devant son écran après une journée interminable de réunions, vous comprenez bien que la fatigue joue un rôle sur son sentiment d’efficacité, sa satisfaction et la soirée qu’il passera auprès des siens. Même si elle ne détermine pas à elle seule la performance, la fatigue influe négativement sur la perception du travail et donc, sur la productivité.

Assis, mais pas trop !

Les employés qui passent moins de temps assis déclarent une fatigue plus faible. Et comme être fatigué, même légèrement, réduit la productivité, il pourrait être judicieux de repenser les postes de travail. Les bureaux assis-debout, déjà en vogue dans certaines entreprises, offrent justement cette flexibilité. D’après des études, ils peuvent même améliorer la productivité générale. En fait, réduire le temps passé assis n’améliore pas directement la productivité mais en réduisant la fatigue et même l’ennui tout en augmentant la satisfaction au travail, semble avoir des effets bénéfiques indirects sur la productivité.

Le poste de travail assis-debout : pipeau ou bingo ?

Si ces bureaux hauts perchés peuvent paraître à première vue des gadgets destinés à surfer sur la vague superficielle du bien-être au travail, les résultats de l’étude, ainsi que des recherches précédentes, tendent à montrer qu’ils ne nuisent pas à la productivité. Au contraire, en réduisant l’inconfort des employés et en diminuant leur fatigue, ils pourraient même l’améliorer. Donc, avant de vous lancer dans la refonte totale de vos espaces de travail, pensez à ces bureaux assis-debout comme à un investissement dans le bien-être de vos salariés, sans crainte d’un impact négatif sur leur performance. Si un employé vous demande un bureau debout, gardez votre sérieux et proposez-lui d’y réfléchir.

L’influence des facteurs démographiques

Certains facteurs démographiques tels que l’âge, le sexe et le niveau d’éducation influent sur la productivité. Par exemple, les plus jeunes semblent être légèrement plus productifs que leurs homologues plus âgés. Bien que ces différences soient minimes, elles méritent d’être prises en compte, notamment dans le cadre de la gestion des équipes intergénérationnelles.

Repenser l’organisation du travail

Finalement, même si le temps assis n’a pas d’impact direct sur la productivité, il est toujours pertinent de se pencher sur des méthodes visant à réduire la sédentarité au travail, ne serait-ce que pour améliorer le bien-être général des employés. En améliorant la satisfaction au travail et en réduisant la fatigue, ils peuvent influencer positivement la performance de leurs équipes. Pour résumer, chers responsables RH et dirigeants, le secret de la productivité n’est pas tant de faire lever vos équipes de leurs chaises, mais plutôt de créer un environnement où elles se sentent bien et on envie de bouger. Un peu d’exercice, des bureaux modulables et, surtout, beaucoup de reconnaissance pourraient bien être vos meilleurs alliés pour booster l’efficacité de vos troupes !

Sources : ROSENKRANZ Sara K., MAILEY Emily L., UMANSKY Emily, ROSENKRANZ Richard R., ABLAH Elizabeth, Workplace Sedentary Behavior and Productivity: A Cross-Sectional Study, Int J Environ Res Public Health, septembre 2020.