Le management et l’art du plaisir différé

L’art du plaisir différé, fréquent dans le monde du sport… Il est plus difficile de l’appliquer dans le monde du travail. Pourtant, il est clef ! C’est une leçon générale que nous avons tirée de l’observation des employés qui ont pris l’habitude de faire du sport durant leur semaine de travail.

Dans le tourbillon quotidien, entre réunions, échéances et responsabilités, il est souvent difficile de trouver le temps ou la motivation pour intégrer l’activité physique dans une routine, surtout qu’il s’agit de d’interrompre la journée de travail pour un moment qui ne représente pas forcément un plaisir ou une gratification immédiate. Mais si l’on intègre que la gratification peut être différée, la motivation revient ! C’est ce que se disent par exemple en plein hiver la plupart des gens qui aiment nager : pour garder la motivation ils se répètent souvent qu’ils seront content APRES. Pourquoi ça marche ?

Le plaisir différé : une stratégie managériale autant que sportive !

Il est souvent difficile de surmonter l’inertie initiale pour commencer une activité physique ou démarrer un projet professionnel. Cependant, en se concentrant sur les bénéfices ressentis après l’effort, tels que la satisfaction, la réduction du stress et l’amélioration de l’humeur, il devient plus facile de se motiver. Se rappeler que l’effort d’aujourd’hui est le bonheur de demain peut être une approche puissante pour encourager le mouvement mais aussi l’action dans le travail. Dans une société où l’instantanéité est reine, il est essentiel de redécouvrir la valeur du plaisir différé, notamment dans le contexte professionnel. La capacité à retarder une gratification immédiate au profit d’une récompense future plus significative est un indicateur clé de la réussite personnelle et professionnelle.

« The marshmallow test » : une leçon intemporelle

En 1972, le psychologue américain Walter Mischel a mené une expérience désormais emblématique « The Marshmallow Test : Understanding Self-Control and How to Master it ». En VF, le test de la guimauve : des enfants se voyaient offrir un cube de guimauve et avaient le choix entre manger celui-ci immédiatement ou attendre 15 minutes pour en obtenir un second. Les résultats ont montré que les enfants qui avaient été capables de patienter et donc de se contrôler, avaient tendance, devenus adultes (trente ans plus tard, Walter Mischel les ayant suivi sur le temps long), à mieux réussir dans divers aspects de leur vie, professionnelle et personnelle. Ce test suggère que la maîtrise de soi et la capacité à différer la gratification sont liées à des résultats positifs à long terme.

Gratification différée et performance professionnelle

La capacité à différer la gratification est cruciale dans le monde du travail. Elle permet aux employés de se concentrer sur des objectifs à long terme, d’investir du temps et des efforts dans des projets complexes et de résister aux distractions immédiates. Cette discipline conduit à une amélioration des performances, une progression de carrière et une satisfaction professionnelle accrue.

Encourager le plaisir différé en entreprise

Les responsables RH et QVT peuvent jouer un rôle déterminant en cultivant une culture valorisant le plaisir différé. Cela peut inclure la mise en place de programmes de développement personnel, la reconnaissance des efforts à long terme et la promotion d’une vision stratégique des carrières. En favorisant un environnement où la gratification différée est valorisée, les entreprises peuvent améliorer la motivation, l’engagement et la rétention des talents.

Comment intégrer le plaisir différé dans la gestion des équipes ?

En tant que manager, intégrer le concept de plaisir différé dans la gestion des équipes peut transformer la dynamique de travail. Cela commence par valoriser les efforts à long terme plutôt que les résultats immédiats. Par exemple, reconnaître les avancées d’un projet complexe avant sa finalisation ou encourager des actions qui porteront leurs fruits dans plusieurs mois renforce la résilience et la motivation. Créez un environnement où les collaborateurs comprennent que chaque effort consenti aujourd’hui – une formation, un brainstorming exigeant ou un feedback constructif – contribue à des succès futurs. Ce modèle favorise une vision collective orientée vers des objectifs durables, tout en cultivant un sentiment de fierté partagé au moment de récolter les résultats.

En bref !

Adopter le principe du plaisir différé, c’est choisir de se mettre en mouvement aujourd’hui pour récolter les fruits de nos efforts demain. Cette approche, bien que parfois exigeante, mène à des accomplissements durables et significatifs, tant pour les individus que pour les organisations.